“我知道，你的天赋很好，学什么都很快，脑子也比我灵光。”

小白不知道眼前人方才做出了怎么样的决定，打开了话匣子的她也大胆了许多，还想说更多。

“可能我真的是很笨吧，心法口诀也背不下来，练拳也没你理解的快。”

“不，你不笨，你是我最聪明的妹妹。”白启闻言认真的反驳了小白自我批判式的话语。

小白一愣，这家伙分明就是完全没听出她的意思嘛。

不由得撇撇嘴，想说的话也被迫咽下了肚子，趣道：“那你明天就别修炼了，好让我赶一赶你的进度。”

“我去吃饭了，待会帮你带点。”

眼看少女的情绪明显变得有些不高兴的样子，白启也有些摸不着头脑。

他一直觉得自己这个哥哥当得应该算是合格的才对，难道说他瞒着那些事情不告诉小白，对她的打击如此之大吗？

心下更加坚定了待会去找菩提祖师坦白自己的修炼功法这件事，顺带根据情况询问一下他与小白的身世，得到自己一直以来苦恼的问题后，就和她也坦言一切。

不过目前自己这副颓废模样，连动弹都有些困难，还是想办法恢复一下吧。

虽然他现在可以说是动弹不得，但思维依然灵活，也有不需要动弹就能做的事情。

沉下心来，心中默默念着天地道法的名字，很快便在一片灰暗的视线中看到三本心法。

后面的两本，地道篇和人道篇依然丝毫没有动静，人道篇对白启而言倒是已经能够随意翻阅的心法了。

依稀记得之前快速阅读一遍的时候似乎看到了类似的内容，修炼过头导致真气尽失该如何恢复之类的。

因为自己现在是筑基期，包括转化灵气变成自身真气也是筑基期能做的事情，于是便将心法内容翻至筑基的部分。

筑基期可以将吸收进入体内的灵气转化为属于自己的真气，和灵气不同，灵气易于引入体内，却也容易消散，更多的是用来洗刷筋脉，打通浑身的灵气通道。

简单来说，浑身的筋脉本是堵塞的状态，灵气就像不断冲刷的水流一样，可以将筋脉中的堵塞给冲开，日后也能更加容易引灵气入体。

而真气也有类似的作用，但是比起灵气的效率要高许多。

毕竟真气算是将外界吸收的灵气提纯，本质上比起灵气就更加精纯，而且是自身诞生的，也更加易于操控。

真气洗刷筋脉则是反向，自体内向外释放，但没有对应的功法来释放真气，积压过多甚至有爆体而亡的风险。

这些都是记录在人道篇心法里的例子，白启看到提到释放体内真气，就知道快要到自己想找的部分了。

另一方面，他也发现了菩提祖师所制定的循序渐进修炼方式，与自己这篇人道心法中提到的步骤也大同小异，想起和小白谈论过类似的内容，只当这确实是修行界普遍的修炼方式了。