“如果仅仅依靠手臂的力量，自然很难完成这个任务，但是你们可是尝试着用上腰和胯的力量。”

“腰部是人体结构最核心的地方，一切力量调动几乎都少不了它的参与，合理的将其运用起来，可以发生意想不到的效果。”

秦渊说完，直接朝身后的苏小鱼道：“给他们做个示范！”

“没问题！”

苏小鱼上前几乎，拿起木箱里的手雷，然后也不见他太过用力，拎起手雷便朝前方沙地扔了出去。

三秒多钟后，手雷重重的砸在沙地里，不远处的刻度尺清晰的显示着，那边距离这里刚好有一百米。

“卧槽，没想到苏小鱼教官深藏不露啊，居然可以这么轻松的丢出一百米。”

“可不是吗，我以前一直以为他是技巧型的，没想到力量居然也如此大，估计就算是两个我，也不是他的对手。”

“可怕，如果是臧冲教官出手的话，是不是可以轻松突破一百二十米？”

“大胆一点，起码可以一百五十米！”

众人议论间，苏小鱼已经走了过来，用一种有些怪异的目光看着他们，看的众人心里都有些发虚。

“全体都有，开始训练，两个小时后检验训练成果！”

“是！”

众特种兵不敢有丝毫耽搁，每人抱着一箱专门用于投掷训练的手雷道具，站在起点线上开始了训练。

雷电突击队，阎王深吸一口气，按照秦渊教授的办法，以腰部的力量带动手臂，然后狠狠的将手里的东西投掷了出去。

嘭的一声，手雷道具重重的砸在沙地上，八十三米，阎王的脸上满是沮丧，虽然这个距离已经破了军区记录，但距离秦渊的要求还有不小的差距。

“哎呀，阎王，你什么时候变得这么垃了？这才八十多米，训练要求可是整整一百米啊，你能完成吗？”旁边的小蜜蜂戏谑道，脸上满是幸灾乐祸。

“呵呵，这才刚开始而已，急什么？再说了，就跟你能立马完成似的。”阎王脸色显得很是淡然，似乎根本就没有把他的话放在心里。

小蜜蜂一挑眉头，扬了扬手里的手雷道具，语气有些挑衅道：“信不信我第一次就能比你扔的远？”

“呵呵，不信！”

“那看好了！”

小蜜蜂说着，使出浑身的力气将手雷道具投了出去。

阎王有些紧张的看了过去，然而没过一会脸上便布满了嘲讽的笑容：“呵呵，就这？小蜜蜂，你不行啊，实在是太虚了，有时间去医院检查检查吧。”

小蜜蜂的脸色显得有些尴尬，他实在没有想到，自己居然才投掷出七十九米，设置没有破八十。

“行了，别浪费时间了，阎王，咱们可是战友啊，应该相互帮助，而不是冷眼嘲笑，赶抓紧时间训练吧！”

小蜜蜂一脸正色的说完，然后不再搭理阎王，开始专心的训练，转眼就将刚才的尴尬抛到了脑后。

阎王也懒得搭理他，现在还是训练要紧，谁也不想受到秦渊教官的惩罚。

大约一个多小时后，雷战，冷锋，小庄等几个实力较强的人已经可以投掷出一百米，不过他们只是随手擦了把汗，并没有停止训练。

他们的目标不知不觉间已经放在同为秦渊手下训练出的臧冲，张帅等尖刀新兵连。

既然苏小鱼都能轻轻松松的投掷出一百米，他们这种成绩还真算不得什么，需要更加刻苦的训练，不然将来拿什么与其对抗。

不远处的凉亭里，臧冲等人坐在凳子上，有些感慨的看着炎炎烈日下不停训练的众特种兵们。

“这群家伙意志之坚韧确实不是盖的，如果是我们刚刚进入军区的时候，敢让在这种天天气下训练，肯定豁出去反抗了。”苏小鱼忍不住道。

“确实是这样，估计用不了多少时间，他们的实力就会发生翻天覆地的变化，咱们的挑战也就来了。”

“跟咱们有什么关系？”臧冲有些不解。

张帅扭头看了一眼秦渊，见他在闭目养神，似乎并没有注意这边，当即压低声音道：“这不是很简单吗，连长给那些特种兵的任务就是彻底打倒我们，只有这样才算是完成训练任务，他们也就可以脱离苦海了。”

“那咱们呢？”苏小鱼有些紧张的问道，既然胜利者可以离开这里，他们是不是会有不好的事情发生。

“我怎么知道？”张帅有些无奈的摊了摊手，“不过肯定没有好事，你们都有个心理准备吧，大概率就是回炉重造。”

“啊？还要接受训练啊？”苏小鱼苦着脸道，他们这段时间已经有些懒散了，要是真的投入紧张严苛的训练中，一时之间还真会有些不适应。

臧冲粗着嗓门道：“他们可以进步，咱们一样可以，大不了每天都抽出一些时间训练，看最后谁更厉害一些。”

方天苦笑道：“那不就彻底陷入内卷了吗，咱们还是老老实实的等着连长的安排吧，他老人家一定早就考虑好了。”

“说的也是啊。”苏小鱼看了一眼秦渊，顿时一点都不纠结了。

四人接下来就不再讨论这件事，开始闲聊起来，时间飞快的流逝着。

不知过了多久，秦渊猛得睁开眼睛，看了眼时间，现在刚好过去了两个小时。

有些懒散的伸了个懒腰后，秦渊大步朝前方沙地走了过去。

“集合！”

众特种兵纷纷放下手里的东西，飞快的排好队列，等待秦渊下一步的指示。

“现在开始检验训练成果，雷战，你第一个！”秦渊看了一眼距离最近的雷战。

“是！”

雷战离开队列，站在训练场上，深吸一口气后，身躯微微拧转，然后猛然挥出右臂，手里的道具手雷划过一道弧线，而后重重的砸在沙地上。

看了一眼刻度表，秦渊满意的点了点头：“一百一十二米，合格，下一个！”

雷战回到队列后，老狐狸一步跨出，来到沙地边开始了这次的检验。

大约十几分钟后，众特种兵全部完成检验，即便是成绩最差的，也可以投掷出一百米远。