房间里的光线不是很好。

“呵……呼……”白纯坐在干枯的稻草堆上，大量地吸呼着空气。

白纯刚刚完成了一次锻炼，这次锻炼很消耗他的体能。

长时间的高强度的训练，让年轻的白纯的形躯，有很多点难以忍受。不仅耗费体力，氧气也有点供应不上来，白纯感到全身肌体都很酸疼。

这次训练让白纯深刻体会到了运动对于生命的意义。

白纯：“身体健康是工作和生活的基础。生命在于运动。健康的身体离不开运动。”

白纯：“人的一生，说长不长，说短不短。但是，要好好过完，还是需要费很大的力气的。而这些的基础，就是拥有一个好的体身。”

马怜娜：“你说得有道理。健康的体身是人的一切活动的基础，没有好的身体，怎谈现在和未来？没有好的身体，其它事情就无从谈起。”

“当人的体身健康的时候，做什么事情似乎也没有感觉出异样，反而也会不觉得身体有多重要，但当它真正出问题的时候，我们就能知道身体太重要了，而且是容不得一点问题的那种。”

白纯：“当人体身不适的时候，人会觉得天空都是灰暗的。什么都不愿意做，懒得动、胡思乱想，只想早点好起来，受享更多的自由和趣乐。”

马怜娜：“健康对每个人来说，都是至关重要的。一旦身体出了问题，人必须放下一切，先把体身调理好，它不仅会分散人做其他事情的气力，也会耗费人的财富和时间。”

白纯：“所以说，不重视体身的健康，往往会自食恶果，徒留生命的遗憾。你拼尽全力，赚来了家财万贯，却失去了健康甚至是生命，只能眼睁睁看着这个世界的精彩，而来不及好好感受和体验。”

白纯又说：“人是生命，人锻炼体身是生命运动的一种形式。”

白纯：“生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生。生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动。生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。”

马怜娜：“生命运动不仅包括植物、动物、微生物的运动，还包括人类生命体的运动。对人体生命来说，不仅指机械运动，还包括物理运动、化学运动、社会运动和思维运动。不仅包括宏观的物体运动，更包括微观的细胞运动、分子运动等等运动形式。所以说生命在于运动。”

白纯：“注意，运动是一种科学。人是动物，应该运动。但是，必须具体问题具体分析，有些人则不能运动或者说不能烈猛运动，比如：刚完成了一次大手术者、严重心脑血管疾病者、刚刚辛勤劳作一天者、体质差、营养不良者等等。人的运动要遵循适度原则，运动要适量、张弛有度。对于一般人来说，运动太少或者过度都是有害的。”

马怜娜：“生命在于运动的本质是：生命是有限的，是随着时间的推移在慢慢变老，而运动的意义在于，我们不止是对于空间的运动，而且是对于时间的运动。”

白纯：“时间和空间是物质运动的存在形式。物质运动总是在一定的时间和空间中进行。没有离开物质运动的纯粹的时间和空间，也没有离开时间和空间的物质运动。人是物质的一种，人的运动是物质运动的一种具体形式。据说，人类的运动如果达到并维持光速，就会变为永恒。”

白纯：“总之，人需要锻炼体身，更要以科学的方法锻炼体身。”

刚才的训练和沟通，让马怜娜获得了深刻的感悟，但她对于白纯还是有点生气、不服气。

过了一段不长不短的时间后。

马怜娜质问白纯：“你为什么要对我这么凶？你真的不怕我打扁你吗？”

白纯心里一凉：难过，马怜娜翻脸无义，要算账了，这简直是恩将仇报。

“为什么要这么对我？你这浑淡！”马怜娜用小拳拳使劲地捶着白纯的匈口，急促地说，“你这浑淡，我哀死你了！”

白纯：“停，先等等！”

“什么？你刚才说什么？”白纯顾不得身上地疼痛，连忙问她，“我没听清啊。你能再说一遍吗？”

“我说……”马怜娜说，“我恨死你了！”

咦？不对头！白纯的心里有点慌乱。

但是，他很快就想到了应对之策：一个简单有效的办法，一个不是办法的好办法。

白纯立即转过身，把马怜娜再一次抓住了。

“你敢欺负我？我要狠狠地修理你！”白纯怒吼两句，再一次发动攻击，转眼间把她击倒在干稻草堆。