若是这样，倘若真如娘娘所言。

那自己是不是，也可为心中执着之念拼上一回？

贾安宁有些动容。

“贾小姐，当心。”

“安宁？你便是叫安宁么？是个好名字，你记得，不论旁人如何说，你便是你，同你叔父做的那些事无干系，不必妄自菲薄。”

“安宁，谢过御史大人。”

心中想起与那位儒雅青年的初遇，他是那样高洁，仁慈。

他是众多权贵中，唯独不嫌弃她落魄的身世，肯在她摔入泥泞拉她一把的良人。

那样清雅淡然的男子，本不是她所能奢望的。

但皇后娘娘说，每个人都应有选择的权力。

她，也愿为他再博上一博。

“安宁，安宁你怎么了？”凌月娥伸手在她眼前挥了挥。

“没事，”贾安宁露出个温凉的笑，“只是方才突然想明白了一些事。”

便，不再如从前那般困顿了。

便，也想为了谁再谋一谋新的活法。

叶轻眉吩咐小檀给大家分发了昨夜她早已绘制好的瑜伽基础。

想着这是古代，也不好练些太难的。

这些浅显的便已足够。

众人看着手中的画纸，只见白纸上跃然立着八个简笔画小人，或卧或立，还有后仰着上身的……

大家均是一头雾水。

“瑜伽八式已经分发到诸位手中了，若是没有异议，便随本宫去后御园练练手。”

“是。”

众人收起白纸，垂首道。

御园中早已被小太监们抬走许多碍事的花盆，大大的空出一片空地来。

在那片空地有座小高台，台上铺着一张巨大的厚褥垫，褥垫上又摆了只薄蒲团。

在高台的四周，又围着它铺上了厚实的褥垫与许多蒲团。

叶轻眉将外裳解下交给小檀，允自上了高台，一众女子也不闲着，大家各选了一块蒲团。

“现在。请大家站到各选定的位置旁边，咱们先来做一下热身。”

说着叶轻眉将大袖用攀臂绑好，却暗道，她忘了，古人裙饰繁琐，不是练瑜伽的，她需得叫司织赶工些瑜伽服出来才行。

“首先，活动活动脖子。”叶轻眉的脖颈左右缓缓交换作起表率道。

其余人等也纷纷开始效仿。

接着叶轻眉又带着众人欣赏了挂件还是得多谢，这才对得起三口之家的

“这瑜伽真不是容易的。”

“大家先站好，咱们今日便来学习这瑜伽第一招：太阳步。”

说着她便率先做起打个样。

只见她先迈出一条左腿，后侧腿伸直，左手撑着厚毯，背部打直，又将她的右肘去碰右侧脚踝内侧，触碰后向上打开手臂，顺带呼吸着气息，需要注意的是她将左手指尖触碰到左侧指尖成一条直线，将胸挺起，不可弯腰，其动作如行云流水。

但这简单的第一式便将园中的女子都难住了。

有的能打直背，却强撑不住东倒西歪摔。

有的堪堪能做好动作，却歪歪斜斜，不够稳当。

叶轻眉笑了笑，收回动作起身走下高台，一个个地调整大家的动作。

玉奇嬷嬷本是不用一起学的，但因出于好奇，她也跟着做了会。

没多会，便听得有谁惨叫一声。

众人循声望去，是玉奇嬷嬷。此刻她正歪倒在蒲团上，捂着腰眉毛眼睛皱到一处，十分痛苦地呻吟道：“疼，疼死了。”

想来是扭到腰了。

这是初学者最容易犯的问题，因动作过于猛烈，又是从未碰过瑜伽的新手。最容易闪到。

叶轻眉抬手召来两个宫女道：“快扶玉奇嬷嬷去歇着，请个医官来瞧瞧。”

“多……多谢娘娘。”玉奇此刻疼痛万分，却还对皇后道谢。