一句话让全场都安静了下来。

刚刚还有些困的学员们似乎都瞬间精神了，四周一下变得鸦雀无声。

简星灿拖着沈野正在往这边走，沈临竭说话的时候，他们刚好过了黄线，一时间都有了一种劫后余生的感觉。

简珍抿唇笑了笑，拿过麦来：“首先，恭喜大家通过昨天的初舞台，进入我们星光岛屿后呢，大家都要忘记自己曾经的身份，站在这里你们每个人都是追梦者，我们要为观众们选出来的是偶像，是一个应该有着勤劳坚持，为了梦想努力拼搏美好品德的偶像。”

“接下来我们大家要一起度过为期三个月的时间，在这段时间内，为了每个人每天都可以有更好的精神参与训练，晨跑是第一件事。”简珍的声音很清晰：“而且是每天都必须要做的事情。”

全场哗然。

凌晨五点的晨岛，而且可能还是环岛跑，这对于很多人来说都是天灾一样的。

沈临竭拿过麦，他的目光扫过众人，低声开口：“觉得苦，觉得累？”

“以为当偶像是一件简单的事情吗？”沈临竭英俊的眉眼间平静，但男人的威压却让每个人都好像受到了洗礼：“台上一分钟台下十年功，不要忘了你们是来这座岛干什么的，想要比别人赢得更多支持和喜爱，就要在各个方面对自己的要求更严格，做到比别人更好，不然就等着淘汰。”

他的一席话仿佛洗涤人心，让刚来到这座岛屿的小年轻们认识到了现在环境的残酷。

沈临竭的目光扫过所有人，放下麦，他淡声开口：“还有觉得困了的人吗，想回去睡觉的，现在也可以退到黄线外。”

学员们纷纷对视一眼，众人立正齐声喊道：“报告教练，没有！”

沈临竭的威严不是盖的，刚刚还很多人抱怨，现在主导师训话结束后，现场所有学员们的脊背都挺直了，甚至精神气都与方才判若两人。

主播间的观众们也慢慢多了起来：

“大清早就来听我沈哥训话了。”

“哈哈哈我也是姐妹。”

“沈哥有时候真的好威严，我刚刚就算隔着屏幕都不敢大喘气。”

“可选秀其实真的很残酷……”

在太阳刚刚升起一角的海岸线上，穿着训练服的年轻人们排着队跑步，形成了一道亮丽的风景线，众人第一天跑步都很累，但是没有人掉队，更没有人抱怨，和第一天来时的散漫完全不同。

走在后面的简珍看着他们，抿唇轻轻笑，小声说：“真是没有师兄□□不好的弟子。”

沈临竭淡淡的扫了她一眼。

简珍鬼机灵一般拍了拍胸脯，叹气：“还好我现在不用晨练了。”

一边说着，已经有部分学员跑完了。

刘光导师招了招手说：“跑完的都过来，这边有早饭啊！”

节目组早就安排人在终点这边放置了长桌是给学员们的营养早餐，怕的就是这群小子们饿晕过去了还得打葡萄糖。

沈野拉着简星灿苟延残喘的跑过来，差点人都瘫了。

简星灿扶着他，慢吞吞的说：“你好重。”

沈野扑到了沈临竭面前的桌子，刺猬头大少爷咋咋呼呼的喘气说：“哥，你知道这海岸线有多长吗，我真的要累死了……”

沈临竭瞥了他一眼：“我会让导演组给你上保险的。”

沈野差点一口老血吐出来。

好在桌子上有不少热气腾腾的包子和甜汤堵住了他的嘴。

简星灿也站在旁边拿起包子吃了起来，耳边是沈野一直叽叽喳喳说个没完的声音，他就着这个声音继续吃着东西。

沈野叫嚷着说：“猴儿，你尝尝这个，这个好吃。”

简星灿接过来一个饭团，他吃东西有个不好的习惯，总是很急，一般都吃到嘴里了才知道烫，这会也不例外，又被烫了一下。

“嘶……”

他轻轻的抽了口气。

正有些吃痛的时候，旁边有人恰好及时递了一杯豆奶。

简星灿咕噜噜喝完，凉凉的豆奶缓解了疼痛很舒服，他有些疑惑的别过脸，就看到站在他身侧的沈临竭正靠着桌畔和沈野说着话，男人的侧脸英俊，清晨的阳光落在他的身上，仿佛给人渡上了一层金光。