江亦辰整理好了东西以后，高俅等人还没有来，他便先拿出一个球练了起来，他只不过是热热身，活动一下。

他习惯了第一个到球场，最后一个离开！

高俅没有多久也到了，看到江亦辰时，不由摇了摇头，“我已经提前半个时辰到了，不曾想，你居然更早？”。

“大哥，我想早点来，训练的器材我都整理好了，要怎么摆呢？我想在其他人来之前都准备好，不耽误你的训练时间！”。

蹴鞠和足球是相通的，在许多训练手段上也有类似的地方，江亦辰原来那个世界的东西在这里有的也同样适用。

高俅点了点头，“你倒是有心，好吧，我和你一起准备。”。

在足球训练中，道具是必要的，高俅扫了一眼场中那些道具，轻轻摇了摇头，“今天不用训练了，这些道具都不能用，你跟着我去准备一些新的吧！”。

不会吧？江亦辰忙了好一会，才将这些东西准备好，他也有一定的了解，一些基本的道具是必须的，就算是技术再高明，每天也还是要巩固和加强。

“走吧！”，高俅看了他一眼。

江亦辰只好跟在高俅身后，高俅让他弄了一些木桩，这些木桩高矮不齐，高俅让江亦辰随意的插在地上，木桩之间的距离也不等。

他又让江亦辰弄了一些沙袋，将这些沙袋捆在桩上，用绳索系好。

然后，高俅在里面走了几圈，不时的试一下高度，然后让江亦辰调整一下，最后，他在地上划了一条白线，标上了箭头。

不久以后，其他人也陆陆续续到了。

“各位，今天的训练很简单，我一会做一遍，能够按照我做的方法做完就算合格，明白了吗？”。

“明白！”。

只见高俅将球一挑，那球便落在了他的脚下，然后身体一纵，便进了到了木桩之中，球如同粘在了他脚上，当然，他在前行的过程中，那球必须不断的空中跳跃，这也算是在运动中颠球。

当他进入那些木桩之后，沿着那条白线不断向前，休要小看了那些木桩，它就如同数人在围堵，在上抢，你的身体稍稍一晃就会碰到上面的沙袋，沙袋一晃动，便会影响你前进的线路，占据那本就狭窄的空间。

高俅故意用极慢的速度前行，他这是要让其他人看清楚。

也就几分钟的时间，他完成了。

“好了，大家也都是高手，应该看得很清楚了，不知道哪一位先来试一下呢？”。

一个教头自告奋勇的走了出来。

他确实有几分实力，开始还显得很顺利，但到了一半以后，他才发现，情况并没有那么简单，要想在极小的范围内将球控制住不算难，但同时又要在极窄的线路上前行，加上不小心碰到线索，沙袋一晃动，难免会分心，只一愣神，球便掉到了地上。

他无奈的伸了伸双手，他确实尽力了。

“没有关系，你也是第一次试，不过也很正常，先休息一下吧！”，高俅上前安慰道，其实他很清楚，这项训练只是开始，到后面有时间要求的话，会更难。

“让我来吧！”，江亦辰走了出去。

“你？”，高俅一愣，昨天的球赛中，江亦辰虽然表现得也不错，可说实话，和这些教头比起来，还是差了不少，他也就比那些家丁们略强一些而已。

“阿辰，你先看看其他人是怎么过的，不要急！”。

“大哥，让我试一下吧，我有信心！”。

“真的？”，高俅有些不相信。

“放心吧，我不会给你丢人的！”，刚才在高俅过的时候，他已经知道要点，也看清楚了他是如何做到的。

“好！”，高俅点了点头。

江亦辰的表现比刚才那个教头确实要好不少，他很冷静，在速度上控制得极好，该快则快，该慢则慢。