比如说后卫线,就主要训练预判的选位,中场几名球员则在一起进行短传配合,以及无球跑动的训练。
前锋进行『射』门练习。
总之,训练安排得非常紧凑。
一天的训练下来以后,每个人都累得够呛。
“江爷呀,真没想到,你的训练手段比宁爷要厉害一百倍!”。
“是呀,只是今天你一直在督促我们,怎么不见你也跟着一起练呀!”。
“我看你是怕累吧?”。
大家又开起了玩笑,训练完了,江亦辰也随和了许多,“行了,明天的训练不会这么累的,你们尽量先到,把上午训练的内容自行完成一遍就可以了,反正都要练,不如早练,对吧?”。
我切!
还要再来一遍?
江亦辰点了点头,“还有三天就要比赛了,大家在速度、力量、耐力、协调『性』,球感、配合、以及各自位置的技术特点训练上,都要保持住最佳的状态,所以,我今天安排的内容,每天都要重复一遍!”。
这岂不是魔鬼训练?
大家以为就这样完了,江亦辰又继续道,“你们现在去吃饭,一个时辰以后球场重新集中,我还有事情要安排。”。
还有事情?
“江爷,你今天到底怎么了?有什么话现在说不行吗?”。
“不行,听口令,解散,一个时辰的吃饭时间,请大家一会准时到位。”。
今天他是代理队长,大家也只能听他的。
江亦辰胡『乱』吃了几口饭以后,就回到训练场等兄弟们。
孙膑和宋玉来得最早。
“江兄弟,晚上到底有什么事情?不如提前和我们透『露』一下?”。
江亦辰摇了摇头。
“不会是又要开会吧?”,宋玉一笑。
“我看也是,宁爷不在,你小子是不是想过过开会的瘾?”。
孙膑也没有正形,江亦辰懒得理他们,他心里自有打算。
大赛在际,实力上的差距虽然不能弥补,可是心气上一定不能输给对手,他要在这三天里,把队员们的精神面貌改变好。
他要把队员练得精干,等高俅回来的时候,大家才能齐心协力,拿下冠军!
他独自一人在球场里走着,心情有些复杂,这或许是他最后几天出现在这片绿荫场上了,全国蹴鞠大赛结束以后,他的使命就已经完成。
最后几天,他倍加珍惜。
他抬了抬头,长长的吸了口气,天『色』已经暗了下来。
队友们都准时到位了,江亦辰轻声咳嗽了一下,“各位非常准时,多谢了!”。
“下面,我宣布一下今天晚上的训练内容!”。
稍等,晚上不是休息时间吗?怎么还要拿来训练?
有人脸『色』不好看了,“江爷,我们晚上除了开会,可从来没有训练过呀,再说了,这黑灯瞎火的,怎么训练呀?”。
江亦辰一笑,“客官不要急,且听小的慢慢道来!”。
此话一说,大家又都笑了起来,气氛再次变得轻松。