第100章焦虑症的解药感谢谁知道叫啥呢盟主(1 / 2)

岳海摸着自己的心口,感受着有力的心跳,有点无奈的说道:“肯定是我还不够贫穷,不然我为什么经常控制不住自己,总想把一切都打碎。”

洁癖女听了,她好笑的摇了摇头,说道:“我都不知道有多少次了,每次看到老韩把他的毛巾盖在我的毛巾上我都想尖叫,每次看到他不换衣服就倒在床上,我都想一枪打爆他的头。

我有极其严重的洁癖还有伴生的焦虑症,门口的鸡屎,房顶的鸟粪都让我有一把火烧掉房子的冲动。

让我控制自己的动力是我爱的人和爱我的人!

有时候我受不了了,但是想想老韩,最后也就坚持下来了。

我知道自己不太招人喜欢,不过我愿意为了老韩,尽力让自己忽略那些让我发疯的东西。”

说着洁癖女犹豫了一下,说道:“我在老韩他们传回来的画面上看了你的战斗,我不知道你是谁,但是你有点过于强大了,没有节制的‘力量’,不可避免的会让一个人变得肆无忌惮。

我们在军队里见识过很多类似的事情,有些本来腼腆和善的同伴因为力量变成了野兽一样的存在,最后死在同僚的枪口下。

其实你已经意识到了问题,这可比那些有点力量之后明明控制不了自己,却要为自己的出格行为找理由的人要好的多。

我不知道你失控了会怎么样,但是以你现在的状态,想要彻底的控制自己应该只是时间问题。

焦虑症并不难克服,只是你越在意,它就会给你越大的反馈。”

岳海听了有点好奇的看着洁癖女,笑着说道:“这你都能看得出来?咱们见面加起来也没有超过两小时吧?

哦,对不起,我到现在还不知道你的名字……”

“你对周围环境的反应太敏感了,不规律的声音,哪怕只是细微的响动都会让你心跳加速。之前你在电子控制室的时候,虽然说话还算正常,但是我在几米外都能听到你的心跳声。

焦虑症是一种疾病,但是可以控制,不过我猜你在高压环境下生活的太久了,所有任何不符合你心意的声音或者举动,都会引发你的应激反应。”

说着洁癖女把水枪对准了岳海脚上的鞋子,冲洗了两下缝隙间卡满了碎肉的鞋子之后,她皱着眉头说道:“你还是换一双鞋子吧。”

说完之后她看着岳海笑眯眯的就是不动,于是只能转移自己的视线,犹豫了一下之后勉强的说道:“我有重度洁癖而且伴随着中度焦虑,为了调整自己的状态,我自学了心理学的学位,我叫甘静……”

听到这么应景的名字,岳海一边脱掉鞋子赤脚站在地上,一边哈哈大笑的点头……

大笑中的岳海看着面罩后面安静的甘静,他尴尬的摸了摸鼻子,说道:“我现在明白老韩为什么不把你的名字告诉我了,虽然真的跟你很搭,哈哈……”

说着岳海看着脸色不太好看的甘静,他笑着说道:“我道歉,我不该取笑你的名字。

你既然能控制好自己的问题,你对我有没有什么建议?”

“药物控制……”

还没有等甘静说完,岳海就摆手说道:“我试过,没有用,还有其他的办法吗?”

甘静思考了一下,说道:“那就只能自己适应了,找一个安静、温暖、没有压力的环境,找一个爱的人,然后慢慢的去适应。

‘多巴胺’是一种很神奇的物质,‘幸福感’也是一种良药。

你那么想要控制自己,一定是因为失控的后果让你觉得很难受。

你的表现说明你有一套成熟的‘道德观’和‘价值观’,鲁莽行为的后果和内心观念的冲突,才是加深你焦虑的根本原因。

我不知道你为什么会这样,但是你可以为自己找到一根‘锚’,这样虽然会让你多一层束缚,但是当你在情绪的巨浪中翻滚的时候,你不会失控,更不会跑出太远。”

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