他说话干脆就是直接看着云锦哪个方向的，开始有人还不知道他这话是因为什么，都还纳闷，然后就听见他又刻意抬高声音：“我认为有的人，最好搞清楚自己的状态和自己的能力！别人单独训练，那是因为他跑得快，能为队里争光，给自己争光！机会是自己争取的，有的人自己能力不足还不刻苦锻炼，非要在这儿想东想西的，那我就觉得你也不用在这队里呆着，不如回去家里去报个什么写作班，好好把你脑子里面，没用的乱七八糟给发散出来。”

他看着其余人都低着头，认真听话的样子，满意的点点头，转头看见云锦还是神游状态，脸色板起来，干脆走到她身边：“我提醒大家！你们虽然不是我在管，但是，我带你们几天。等你们教练回来，我也要去训练我自己的队员，原则上我不想跟你们说太多，可是既然我在这儿当一天教练，那么我就是你们一天头。不要觉得我几天就走了，就可以不听我的话，你们要是不听话，我也有的是办法！”

说着，他直接点名：“后面三十八号，对，就是你！”

云锦听见他点名，不由抬起头来，有些茫然。

然后就看见新教练瞪大了眼睛，一副吃人样子：“我说你，要是不好好训练的话，你就给我滚出去！在这儿站着浪费时间，浪费位置，你要干什么？”

“对不起，教练……”

云锦忍着不满，拧着眉头低声回复。

她实在是有些不舒服，声音细若蚊蝇，看得出来人大约真的难受。

但那人却只当她是装的，平时他手下的女队员可从来都没有过这个样子，而且他也知道，如果身体真的有问题时，是不可能留在这里训练的。

于是，他冷着脸，直接讥讽：“你这是干嘛啊，如果要死了就去医务室拿药，不用在这装着什么，忍着病痛也要刻苦训练的样子！对，你叫云锦是吧，你自己看看你的成绩！一千米你跑出了15分钟，你这是是要干什么，竞走啊！我告诉你，就他妈是乌龟爬，都怕的比你快！”

他说话毫不客气，眼神中也满是鄙夷。

云锦咬着嘴唇，死死捏着拳，并不反驳。

旁边有人看不过去，想说两句那教练却是更快，那人还没有开口，他就皱眉立刻望向那人：“有团队精神是好事情，但如果有的人，为一个吊车尾的人将说话，那就是还帮害群之马！这种不理智的行为，在我这里是行不通，如果谁敢为她说一句话，那么就跟她一起加练。”

他话音落下之后，直接转头看向云锦：“你，不愿意跑，你就自己去做热身运动，五百个深蹲加上一千个俯卧撑，给你一个小时。”

“什么！”

云锦听见这话，抬头不可置信的睁大眼睛。

一个小时的时间，她就是平时状态好的时候也做不完。

没想到那教练，冷笑看着她，满脸嘲讽：“叫什么叫，你该不会说你连这点动作都做不完吧。我告诉你，这还是只是人家尖子生训练的一半呢，做不完的话，你就给我滚出去，今天可以不用来了。”

云锦狠狠咬着牙，心里一股不服输的气上来，捏着拳也不说话，直接到了角落时开始深蹲。

那教练看着她服从命令的模样，也满意的点了点头，转头去对其他人开始训练。

虽然规定是一个小时，但是如果超时，他也不会惩罚，本来他也就只是因为看不惯这种训练时开小差的举动，所以才严厉的。

而云锦却难熬得不行，整个人像是在在滚油里泡着，天气热得她整个人快烧起来了，满头都是大汗，背心却凉透了。

一边做着深蹲，她一边感觉到小腹下坠一般疼痛。

但她狠狠咬着牙，也不求救，只是机械的做运动，深蹲勉强做了一半，她就已经脸色苍白。

可她在角落，几乎没有人注意到这里。