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停摆结束，各支球队在自由球员市场动作很快，该签的都签了，该交易的也都交易了。

新赛季训练营也在12月9日正式开启。

和其他球队手忙脚乱的节奏不一样的是，勇士队的一切都有条不紊，进行的很顺利。

训练营一开启，勇士队就全员出现在甲骨文球馆。

和上赛季相比，勇士队还是有一些变化的。

控球后卫方面精简了一些，只有库里和洛瑞两个人了。

得分后卫方面是三个人：阿祖布克、拉加贝尔、克莱汤普森。

小前锋位置三个人：普林斯、海沃德、阿里扎。

大前锋位置三个人：塔克、基里连科、易建联。

中锋位置三人：大洛佩斯、小洛佩斯、姚明。

勇士队这个阵容光看名单都觉得强大无比！

其他球队首发和替补很好区分，勇士队就不行了。

除了库里这一点之外，其他位置每个人几乎都可以打上首发!

随便从勇士队拉出五个人都比联盟绝大部分球队的首发厉害！

对很多主教练来说，如果给他一个这样的名单，没准还会发愁！

这就是幸福的烦恼。

不过邓方不会。

其它教练发愁是不知道哪个球员厉害，哪个球员发展前景更好，而邓方却知道这一切。

比如中锋位置上，大洛佩斯在勇士这两年打的非常好，他和库里配合非常棒，已经成为了联盟的顶级中锋。

可是姚明早就是联盟的顶级中锋了，这两个人到底怎么选呢？

姚明的伤完全好了吗？

他能适应快节奏的攻防吗？

再说了，旁边还有一个小洛佩斯呢！

人家在太阳也打了很久的首发中锋！

哪怕是担当替补，这三个人的顺序又该怎么排呢？

每个人的上场时间又该给多少呢？

如果把小洛佩斯放到最后，大洛佩斯会不会心生不满呢？

这些都是问题。

再比如得分后卫这个位置，阿祖布克和拉加贝尔是勇士队的功臣，这两人攻防兼备，经验丰富，可是勇士队在选秀大会上花大价钱弄来了克莱，对一支卫冕冠军来说，弄一个新秀过来干啥？

给克莱多少上场时间？

如果克莱时间多了，阿祖布克会不会不满？

克莱的发展前景怎样？

他能跟库里配合好吗？

这些也都是问题。

不过这些在邓方这里就不是事了。

大洛佩斯下个赛季必走，姚明才是勇士后面三个赛季中锋位置上的选择！

至于小洛佩斯，没准赛季中就交易走了！

所以说根本不用考虑，只要姚明的三分练出来了，就让他打中锋！

大洛佩斯没意见可以在勇士多待一个赛季，多拿一个冠军，有意见的话直接换走！

连小洛佩斯一起走人！

阿祖布克、拉加贝尔和克莱的选择也没悬念！

克莱肯定要打上首发的，邓方等了很久，为的就是水花兄弟的相聚！

阿祖布克是很不错，但跟克莱比还差的很多！

至于拉加贝尔，他今年35岁，年龄已经很大了，赛季结束肯定要退役的。

即使不退役也留不下了。

所以说，只要克莱适应几场比赛，熟悉了NBA的节奏，那就可以打上首发！

库里上，克莱就上！

水花在一起威力才大！

当然，对新来的球员，邓方肯定要看看情况再决定。

虽然邓方有信心，但是历史上的姚明并没有经常拉出来扔三分，所以邓方也不知道姚明的三分会怎样。

而且邓方也不知道姚明减重后能不能在内线站住，他在禁区的防守会有怎样的变化。

克莱和阿里扎也是一样。

训练营前两天主要的任务是找状态，恢复身体，上强度，拉体能。

两天下来，邓方非常满意。

姚明减重成功，往日里矫健的小巨人又回来了！

而且姚明的三分投的也非常棒！

不得不说，姚明真是刻苦，也很自律。

只要主教练要求的，姚明肯定会百分百完成。

教练让姚明增重，姚明就增重，到禁区去讨生活！

教练让姚明减重，姚明就减重！

说实话增重还好说点，减重就不是那么容易的了。

减过肥的人都知道，肉长上去容易，减下来就难了！

说起来容易，管住嘴，多动腿，但是真要做起来是非常难的！

多少NBA球员都做不到！

也正是因为这个原因，有些球员的合同上都会增加一些附加条款，如果体重达不到条件，工资就要减少多少！

可是姚明只用了几个月的时间就减重了二十多斤！

上赛季姚明的体重是280多斤，现在姚明只有255斤了。

虽然看起来少的不多，但是对姚明来说已经不少了！

要知道，姚明刚进NBA的时候体重就有260多斤了！

虽然至少了二十多斤，但是姚明的弹跳和速度明显更好了！

补防，换位，姚明做的都不错。

三分方面姚明做的也出人意料的好！

姚明知道勇士队的特点，他把邓方的要求牢记在了心中。

练三分！

三分练好了就能有更多的上场时间！

甚至还能打上首发！

那可是卫冕冠军的首发中锋！

所以姚明在三分方面下足了功夫，结果也非常喜人。

在跟大洛佩斯的比拼中，姚明没输过一次！

哪怕是跟阿祖布克和海沃德相比，姚明也不落下风！

姚明的三分让所有人都大吃一惊！

要知道，之前的姚明可是内线巨无霸，几乎从未扔过三分！

可是现在姚明的三分竟然达到了精英级！

真是太让人刮目相看了。

不得不说，姚明在投篮方面很有天赋。

对此邓方倒是不怎么意外。

邓方是知道姚明的投篮能力的，他也知道姚明的自律和刻苦。

当然，虽然有心理准备，但邓方还是很满意。

克莱这边也不错。

克莱的三分不需要邓方多说，那是克莱吃饭的家伙，人家就是有三分的天赋！

邓方主要看的是克莱的防守，还有就是克莱对勇士体系的理解。