“戾气和浮躁之气你可能看不见，但是却是真实存在的。你在呼气的时候，要让身体真正的休息，学会放空身心，等你呼气完，你会觉得自己轻松了很多。至于流经全身，你若是真正的将自己体内原有的气放空，就能产生这种充盈的感觉。所以一定要选择合适的时间和地点，在合适的地方进行吐纳。”老者解释道。

时间在老人和老人说话聊天之间很快就过去，老人也是结束了清晨的吐纳，于是李元和老者道别。

在回到威远镖局之后，李元一直思索着老人的话。不过放空身心这种事，对她来说是不是太难了点。李元觉得自己，虽然说不上一肚子坏水，但是满脑子的心思总是有的，真的能放空身心？

在心烦意乱之间，时间飞速流逝，很快就到了黄昏时分，虽然一天没吃东西，但是李元郁结在胸一点都不觉得饥饿。这时，看着远处快要落山的太阳，李元突然产生了尝试一下吐纳的方法。

和那些老人不同，身为修士的李元拥有更强的行动能力，所以她很快就来到了最符合吐纳要求的地方，威远镖局那两棵树的树顶。

在树顶站定之后，李元看着远方的太阳，尝试着放空身心。一开始总是艰难的，因为李元的意志一旦离开身体，就觉得自己要在树上摔下去。虽然摔下去也会被树枝挂住，但是难免会很狼狈，所以她一直没有成功。

直到一阵风吹过，李元修为在那里，风虽然不小，但是对她的影响很小，但是李元却是利用这阵风，成功的将自己的注意从自己的身体上移出。

这一刻，李元终于有了一种放空身心的感觉，李元知道自己的身体就像一个雕塑一样立在树顶，一动不动，但是思绪却是已经游散到了天地之间。这一次，李元清晰的感受到了天地之中无处不在的生机。

李元尝试着将这些生机中的一部分带到自己的身体之中，结果，事情比李元想象的要简单的多。天地间的生机就像是无主之物一般，李元稍加牵引，那些生机就像是找到了主人一样，随着李元的意志，来到了李元的身体之中。

等到李元再次将意志转回到自己的身体时，李元牵引的生机存留在了身体之中，原来的那种看清天地中生机的感觉淡了很多，但是却依然能隐约的感受到。李元知道，自己已经成功的开启了自己的圣境之路。完成了最初的灵气掌控。

曲红菱一直在远处看着李元，对于李元通过和老人学习吐纳法而完成初步掌控的事，也是有些感慨。对着一旁同样关注着殷自明说道，“李元真是命好啊。她是风属性、木灵根，咱威远镖局偏偏就有这两棵树。而且那个吐纳法的精髓，其实在本质上非常符合圣境修炼的思路。”

殷自明接话道，“是啊，圣境的思路在于掌控天地间的灵气，而那个吐纳法也有着天人合一的主旨，因此修炼吐纳法的话，有助于圣境的突破，至少对李元是这样的。”

“那你呢，有没有突破仙境的打算？”曲红菱转向殷自明问道。

“没有，放弃对天地灵气的掌控，不是件容易的事。当年你做到那一步，还不是因为被那个风雪城主虐到万念俱灰。”殷自明回应道。