“刚刚与大家谈了一些关于养生的小技巧，以及一些养生方面需要注意的饮食。

所谓的养生，实际上就是正确的作息，适量的运动，以及均衡的营养。

饮食在养生当中占据了很大一个比重。

大家应该听说过食疗，食物也能治疗，大家应该感觉很神奇吧？”

这时主持人适时插话，“赵院长，这食物也能治疗疾病？这是真的还是假的？”

主持人提出，观众同样十分好奇。

赵忠明洒然一笑，摇头道：“这个说不上真假，要看具体事例。”

主持者眼睛一亮，“您能跟我们说说嘛？”

赵忠明点头，“我就简单说一下，大家就医时，医生应该都会叮嘱，哪些不能吃，哪些要少吃，哪些可以多吃。”

电视机前的观众纷纷点头，他们看病时都遇到过。

当然，如今这个时代的医生还是相对尽职的，看病时都会提醒一下。

毕竟这年代的医生，多多少少都接触过中医，都知道有些病讲究忌嘴，有些东西在得某些病时，是不能吃的。

当然，后世许多医生都不会提醒。

一来，后世的医生都不太重视中医，受到西方文化冲击，骨子里看不起中医。

就算学医时学过，也是不以为然。

二来，后世的医生也没现在那么负责，流水线生产出来的，也没接受过传统中医那种医德的培养。

古代中医传承，学医之前必须先学医德。

从殷商周时期的《周礼》中就开始有对医德的阐述，发展到春秋战国时期的“医乃仁术”，“济世救人”这些核心思想，再到秦汉时期的“仁者爱人”。

而到了隋唐时期，孙思邈更是在《千金要方》中阐述，“人命至重，有贵千金，一方济之，德逾于此。”还提出了“大医精诚”的理论，成为我国医德史上的一块瑰宝。

而后的历朝历代，中医传承之中，历代中医都对医德有着严格的要求，不断推动医德进步。

在中医传承当中，学医必先学德。

当然，后世的流水线自然不可能那么详细教导，这也是后世医学的一大悲哀。

话题扯回，赵忠明仿佛知道电视机前的观众正在点头，笑呵呵道：“医生之所以会交代病人如何饮食，其实这也是一种治疗。

要知道，中医当中有一个药食同源的说法。

实际上，食物同样也能治病，只不过没有中药那么有针对性。

这就好比中医与西医的区别。

咱们平时如果能够注重养生，合理搭配饮食，疾病自然就会减少。”

这时主持人忽然插嘴道：“可大家也不懂医学，更不知道如何搭配食物，那该怎么办？”

赵忠明笑道：“其实咱们普通人并不需要懂太多养生，只要记住，不暴饮暴食即可。

平时可以吃一些温和的食物，比如一些水果。

每天吃一点水果，实际上，就能起到养生的效果。”

“水果？”主持人好奇。

赵忠明点头道：“实际上，水果当中都是蕴含了丰富的营养物质，同时许多水果都有各种功效。”

主持人这时却是摇头叹息，“赵院长您这虽然说的很对，也很好，可这季节，您让大家去哪找水果？”

赵忠明却是哈哈一笑，“这年头虽然新鲜水果不容易找，可不是还有水果罐头吗。”

“水果罐头？您是说这种吗？”