这套炼体入道的法诀是迟豁无意中收集的，在修仙界也算得是上品，但要求天生有极好的体质，还要长期食用大量高能量灵兽血肉精华，道修魔修妖修都适用，对外来的能量没有特殊限制，倒是还算适合雷肆。

简单来说，司诺的道注重炼神，雷肆的道注重炼体，但都是殊途同归的，用星际时代夹杂灵力的特殊能量修炼长生之道。

雷肆以前虽然知道迟豁也是为司诺好，但想到迟豁乃是域外之士，修炼的力量很神秘莫测，还有着随时有解除他和司诺契约的能力，甚至可能把司诺带去别的世界让他永远也找不到，所以对迟豁一直心有防备和警惕。

如今见识迟豁这招“灌输传承”的本事，更是悚然一惊，发现对方哪怕只剩下神魂，也比他SS级精神力还要强大许多。

顿时对迟豁更加防备……但也忍不住生出一丝钦佩和向往，什么时候，他才能也变得那么强大，完全不需要顾忌任何人的威胁？

雷肆浏览起迟豁传给他脑海中的那篇《噬灵炼体法诀》的第一层，不得不说，那些艰涩的古华夏语字句对雷肆一个土生土长的星际兽人来说，实在是太难了。

但雷肆每多读一遍，就能多领悟一点点，还能感觉出其中蕴含无数至高无上的玄妙奥秘，若能融会贯通，对他大有好处。

这炼体法诀同样是有九层，和司诺的九级灵厨师基本对应，修炼到了第九层，就相当于元婴修为。

以雷肆现在SS级的体质，可以毫无阻碍地炼到第五层。

以前迟豁没有拿出来，是因为雷肆以前都没有完全化形，身体还未定型。

除了给雷肆炼体入道的法诀，迟豁把适用司诺的心法《玄神诀·中、下》、灵材处理手法《玄灵诀·中、下》、控火做菜手诀《玄融诀·中、下》，全都给灌输给司诺。

之前迟豁对司诺还在考验期，也怕司诺贪多嚼不烂，只传给他上部，如今愿意把所有功法一次性传给司诺，就是不止把司诺当记名弟子，而是当成亲传弟子了，所以才会连司诺的准伴侣雷肆的修炼问题也考虑到了。

迟豁对司诺道：“你先开始参悟《玄神诀·中》，等你悟透之后，我再帮你筑基，大概需要两三天到一周的时间，你提前处理好庶务。”

司诺认真点头，感激道：“师父，真是谢谢您！您费心了！”

此外，司诺的体质，随着汲取灵食-精华越来越多，也会得到蕴养，进一步提升，只是无论如何速度也是赶不上雷肆专门炼体的；至于雷肆的精神力方面，则可以通过和司诺进行“精神交融”神念双修，互相促进，加上雷肆本身初始精神力更高，修炼速度虽会稍慢，但至少可以保证雷肆的精神力等级不会比司诺弱。

但俩人的修炼之术也不是没有缺点，那就是上限只能修炼到元婴期，大约两千年寿元。

元婴以上的修炼之法，迟豁暂时也研究不出来，毕竟他现在也才化神期，并且还只有灵魂形态了。

如果司诺和雷肆想要突破元婴期的桎梏，只能靠俩人自行摸索，或是等元婴期后，随着迟豁一起去真正的修仙界探索更深奥的修炼之法。

司诺有亿万愿力相辅，修炼起灵厨之道，进阶的速度也要比修仙界正常的食修要快上许多。

而雷肆本身种族巅峰期的实力和寿命就基本堪比金丹巅峰修士，雷肆自身又算得是这个时代天资第一的绝世天才，又有司诺炼制的灵食相助，还有精神双修互相促进，想要修炼到《噬灵炼体法诀》第九层（元婴期），绝对没有真正的修仙界那么难。

司诺就只剩下不到七年时间的时限，雷肆精神境界和司诺同步，应该也不会比他慢。

简单来说，清心寡欲是必须的，道路是曲折的，前途是光明的，但应该再长也长不过七年……毕竟七年内司诺要是还达不到九级灵厨师，很可能就要狗带了……

末了，迟豁再给司诺和雷肆同时传去两套辅助法诀——《神念双修法诀》和《清心诀》。前者的作用很好理解，后者的作用……也不言而喻。

迟豁的原话是：“精神双修之后，身体上可能也比较容易激动，没事多念几遍。”

不管身体上多么激动难以自已，只要一运行这清心诀，瞬间就能冷静下来。

毕竟冰系异能用多了对身体不好……

迟豁的意识神念回归玉佩空间后，坐在沙发上的司诺和雷肆面面相觑。

雷肆虽然知道迟豁是为了他和司诺好，但还是忍不住委屈怨念：“难道说，我不修练到第九层，就都不能和媳妇儿你亲热了吗……”

对于这个问题，司诺也很些尴尬：“咳，亲亲摸摸抱抱还是可以的……但……”

但OOXX什么的，很长一段时间内，只能想想了。

雷肆忍不住悲从中来，以前是他化形不成功，身体上不行，现在好不容易他行了，又要顾忌媳妇儿还有五年才能正式成年，本以为在司诺成年前他至少能喝点肉汤，现在……踏马肉汤也被禁了！

雷肆立刻拿出堪比地球高考生的积极热忱来，拉着司诺亲了一口后，坚定道：“诺诺，以后我们不能出去玩了，要一起努力修炼，早日九级。”

司诺：……别以为你说得冠冕堂皇，我就不知道你打的什么主意！

雷肆继续大义凛然：“首先，我们先来试一下这个精神双修……”

司诺：“…………”

作者有话要说： 一大波更新正在靠近！作者喵要爆肝了！

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