在场的嘉宾非常默契的……装作看不见网友的评论。

王静笑道：“欢迎来到直播间的观众朋友们, 来晚的咱们就不等了，接下来咱们就是几位专家讲一讲，五脏六腑怎么调。首先, C位的杨老师，您讲一下。”

杨老师咳嗽一声清清嗓子，专家的风范拿出来，特别认真：“首先就要缓解压力, 压力大了对五脏六腑都不好, 中医上的话讲，叫心毒。大家看中医的时候大夫常说心火旺, 心毒盛, 都是压力造成的。

现在社会, 普遍压力大，特别是年轻人，工作、车、房、老人、孩子……怎么缓解压力, 只能看你个人怎么调节。都说我心态挺好的, 我不仅给自己做心理辅导，我还经常去钓鱼，想办法把压力转移出去。人一定要有自己的爱好, 这一点很重要，没有就培养一个，解压。”

王静点了点头，“那在饮食上有没有特别注意的，王老师？”

两位老专家第一次见这么多网友围观, 都严肃起来，生怕说错话，王坛军严肃的道：“有, 食物里的营养成分不一样，人体吸收了之后，就会有不一样的反应。比如，樱桃，不知道大家有没有听说过，樱桃中有花青素，这东西能够制造快乐，还有科学家做过实验，人在心情压抑的时候，吃20颗樱桃比吃药都管用。”

这句话说完台下一片哗然，直播间的人这时候也不闹着看王老师怼人了，都震惊的打了一片叹号：樱桃好牛！

王老师接着道：“菠菜是很常见的蔬菜，菠菜里富含叶酸。如果人身体内叶酸减少，会导致人脑中的血清素减少，产生忧郁的情绪，所以就连《本草纲目》中都记载了吃菠菜的好处。还有鸡肉，深海鱼，香蕉，大蒜，谷类食物，南瓜，薄荷等食物里都有……”

直播间里都在夸王老师：哇！王老师好认真！不怼唐爸爸的时候不是挺帅的吗~

王老师好专业！第一期之后是不是努力学习了说话技巧？之前在微博上发的那些东西我都看不懂，现在竟然听懂了。

王老师不怼唐夏的时候好帅！王老师你可以的！

王老师加油！

……

直播间的弹幕一直不停的滚动，不停的王老师、王老师……的刷过去，王坛军不自然的看过去，突然发现唐夏的粉丝竟然支持他。王坛军满脑子都是这些人有病！

这么一看，一愣神，王坛军就把后面的词给忘了。

观众都一头问号，然后嘞？这些食物里有什么？都跟菠菜一样？吃了就能变大力水手？还是蘑菇大仙？

唐夏见他看着屏幕愣了，不说话了，补充了一句：“王老师说的这些都有让人吃了之后心情变好的营养元素，平时多吃点。”

现场一片掌声，王坛军老脸一红，唐夏给他救场。

直播间评论：王老师是忘词了吗？太紧张了？

我看到了什么？唐爸爸帮王老师？

我是来看互怼的，为什么这么和谐？

……

唐夏撇撇嘴，“王老师怎么可能忘词？王老师一辈子行医，水平很高的，你们好好说话。”

评论：好哒~~爸爸说的都对！

唐爸爸别生气，我们很乖的。

快来看啊！唐爸爸和王老师世纪和解！

(⊙o⊙)哇！世界和解！不怼了！！

唐夏无语，本来也没多大仇，世纪和解？要不要这么夸张？

现场的人都看得出来，唐夏的粉丝素质还是很高的，王静请专家发言，是从年纪排的，唐夏排最后，他们没有任何意见，都是抱着看热闹的心态让王老师怼唐夏。他们想看他俩现场battle，最主要还是想逗唐夏玩，大概是都很有自信，唐夏不会输。

导演给他们一个特写，把留言录上几秒，不为别的，就等电视和网上播出的时候，让他们自己看看，自己有多二。

王坛军脸色却是一阵红一阵白，唐夏竟然帮他说话，他之前还那么怼他，这让王坛军心里复杂至极，甚至暂时忘掉了唐夏堵着他“威胁和解”的事。

王静这时候终于叫到了唐夏，“唐院长，除了食物，还有什么要注意的？”

直播间热闹起来，都热情的喊唐爸爸，杨老师不时的看看评论，又看看唐夏，他是个很时髦的老头了，但害死没明白，为什么都喊唐夏爸爸，分明叫唐夏哥哥都显他老。

唐夏已经习惯了，淡定的道：“中医讲究补不如通，如果你身体内血脉不通，气血不通，心气不通，肠胃不通，你是吃不下，睡不着，拉不干净。即便吃再多这些东西也吸收不了。所以想要强身健体气色好，就要先调胃气，这就跟咱们上一期对上了。

第二是脾和肺一定要好，有句话说的好，肾是先天之本，脾为后天之本。肝藏血，心主血，脾统血，想要气血好，脾肺一定要好，否则皮肤会暗沉，食欲不振，消化不良。而思虑过度就会扰乱肝、脾、胃，大家一定要开开心心的，开开心心最重要。

重点再说一下肝脏，肝脏跟我们面部皮肤非常密切。问诊的时候，如果患者肝脏不好，我们在脸上就能看出来。有的不仅是皮肤暗沉，还会长出色斑，所以中医开药的时候，很多是用保养肝脏的方式来祛斑的。

而且肝脉和冲脉是连在一起的，冲为血海，跟月经相关，女性如果肝血不足，会出现月经不准，经血量少，甚至闭经的情况。凌晨一点到三点是肝经的气血最旺的时候，一定要好好睡觉，少熬夜，少打游戏，什么月亮不睡我不睡，我是秃头小宝贝，这些秃头小宝贝儿赶紧自省，能睡就睡。”

杨百城和王坛军一脸懵逼，什么秃头小宝贝，他说的是啥子哟？俩人不约而同的看李导，秃头小宝贝？秃头这么吃香了？

李导：“……”

他原意秃头吗？看他干什么？！

现场气氛却很活跃，大家都哈哈大笑，笑的两个大叔好尴尬，完全不懂年轻人玩什么。

唐夏笑了笑，继续道：“肝不好的人平时脾气比较暴躁，我教你们一个穴位。”唐夏看了看，“我现在脱鞋是不是有点不好？”

一句话又把现场逗的哈哈大笑，王静问：“我再给你找个人体模特吗？”

“算了吧，摸别人的不如摸我自己的。”唐夏也不在乎形象了，直接把鞋脱了，“你们别嫌弃，我真的洗脚了。”

直播间的评论一片：脱啊！别客气！多脱点！

全都是捣乱的，唐夏已经不想看他们了，这都是假粉！

唐夏脱了鞋摁着自己脚大拇指和第二脚指结合的地方，“这个位置叫太冲穴，按摩这里养肝气。每天按摩两分钟，感觉酸胀感就好了，用不了一个月你就感觉你的脾气就能控制住。”

现场有好多人脱鞋找穴位，导演被逗乐了，唐夏太能调动气氛了，他干什么观众都配合，这是多大的人缘魅力。他嘱咐后期，后期一定要p一下，演播厅上空一定要P的黑气滚滚，满是臭脚丫子味儿，始作俑者就是唐夏。

“如果肝脏不好，大家还可以吃点养肝的食物，比如蛋啊，瘦肉啊，鱼类、牛奶和豆制品，还能喝点菊花茶。菊花对肝肾肺脾都很好，清热解毒。泡点花茶加点蜂蜜，好喝又好操作。”

这时候好多人都在脚丫子上找到那个位置，唐夏见他们还低着头对脚丫子使劲，忍笑把鞋穿上，这期节目太有味道了。

他今天穿的护着脚踝的短靴，纯皮的，手工制作，非常精致。镜头落在他的鞋上，直播间很多人都酸了：唐爸爸这双鞋27万！Viky的全球限量款，只有五十双！

果然养唐爸爸很费钱，怪不得融爹现在这么拼，又是建度假村，又是盖别墅区，又是开发游戏，又研究电子产品，养他很贵的！

唐夏看到评论都觉得意外，说实话，他自己都不知道自己身上穿的衣服值多少钱，都是周叔给他准备好，他穿着就走。就这双鞋，27万？唐夏觉得他们认错了，周叔花这么多钱给他买衣服，疯了？

王静笑道：“大家赶紧把鞋穿上，接下来咱们要开始提问题了，你刚摸过脚，你再举手，咱们整个上空都是脚丫子味儿了。”

现场一哄堂大笑，王静看大家穿差不多了，笑着问：“谁有在保养和养生里有不懂的问题，想请教专家的，举手我看一下。”

几乎全都举手了，王静选了一个，“右边第2排第3位那位女士，你说吧。”

那个女士站起来，大概30来岁，“我想问唐夏医生，我一直肤色不好，每次看医生都说我气血不足，也说不是什么大毛病，不需要用药。可一直这样，就感觉身体不太健康，我平时应该吃点什么才能补气血？”

唐夏笑道：“首先感谢你的信任，气血问题对于女士来说，一直是一个很普遍的问题，好像每个人都有点气血不足，都需要补。但是怎么补，是个问题。

一般的话，如果不严重就不需要吃药，贫血的女士可以买点老姜，加点红糖，两颗红枣，几颗桂圆，用开水冲泡，或者煮几分钟，不仅补血养颜，还能治疗痛经。

第二要多吃红肉，就是牛羊肉，牛羊肉可以补中益气，安心止惊，还能补充精力。重点是吃了不会胖，多吃点没关系。”

评论区都说唐夏是妇女之友，太懂女性朋友的心理了，不能胖是重点！可惜，他木有女朋友。

唐夏已经不想看评论了，辣眼睛，“我再给你们说几味中药材，你们记下来，自己去药店里买，拿回家熬汤喝。首先人参，人参是补元气的，对肺脾都很好。黄芪，气虚汗多的人适合。山药，肺脾肾都能补，咱们平时菜市场就能买到。大枣、当归都是补血活血的，月经不好的可以吃。西洋参补肺养胃的。枸杞子平时很常见，对肝肾虚弱的人特别友好。何首乌补血益精，又能生发。”

唐夏说着就见观众席里很多人在低头记录，手机这时候都派上用场了。

导演撇撇嘴，摸了摸自己的脑袋，何首乌生发……么？

唐夏提醒，“买了之后记得每次用量不要多，你今天用一点，明天用一点，慢慢就补上去了，你一下子补多了是对健康没什么影响，但是你会上火，别补的鼻血横流。回去我写一些药膳，把需要放多少克给大家写出来，我也放在微博上，大家自己去看。我会把功效写上，大家看清自己体质，确定需要补什么你再去补，不要胡乱补。”

观众感激的鼓掌，王静笑着问：“看来唐院长对做药膳也有研究啊，我发现你是个全能型人才。”

唐夏笑了笑，“之前研究过药膳，可惜，这些食材到了我手里就变了，我真的是按照规定的克数放进去，可做出来的菜都不好吃。”

全场大笑，终于知道唐夏也有不擅长的地方。

“配方是古代传下来的宫廷药膳，我都记住了，什么莲子腐竹猪心汤，灵芝红枣瘦肉汤，枸杞桂圆银耳汤，灵芝鸡腿养心汤，山楂麦芽猪腱汤，黑豆牛肉汤，川贝母炖豆腐，沙参玉竹煲猪肺，红枣炖兔肉，白菜黑枣牛百叶，你们想吃什么，我都能给你们说出来。”记别的唐夏不行，跟药材有关的，他可以去参加《最强大脑》决战赛。

评论区一片鼓掌：接下来请欣赏唐院长报菜名！

唐爸爸：蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡、烧子鹅……

唐爸爸：我不会做，但是我会点菜。

……

唐夏只想让他们闭嘴！这群假粉！

“唐院长又要给大家写面膜配方，又要给大家写药膳配方，”王静呼吁：“没关注唐院长的一定要去微博关注啊，否则错过了一个亿就没了。哦，对了，唐院长还要给大家做花茶，到时候一定去买。”

唐夏哭笑不得，“我什么时候答应卖花茶了？”

观众都给他鼓掌，鼓励他一定要卖。

滚动的评论就不用说了，全都是催他去卖的，让他不要偷懒。

热门评论：你敢卖我们就敢买，堵上唐爸爸的名声，只要是你出品，我们就不怕花钱！

唐夏稍微有点感动，他们终于有一咩咩的像真粉了！

紧接着一个阿姨提出了问题，“我想问唐夏医生，现在我是更年期，身体各方面都不好，皮肤更是苍白难看，还容易出汗，经常头晕心悸。请问这个时期怎么护肤？”

唐夏无奈，又是问他的。

”您说容易出汗，头晕心悸，脸色也发白，您应该是气虚。百分之九十以上的女性都会在更年期出现不同程度的症状，为了让肤色好一些，在身体内部调养的同时，也要保养皮肤，多吃些低热量、低脂肪的食物，多喝水，保证充足的睡眠，放松心情，给自己缓解一下压力。总之女人一定要懂要对自己好一点，该吃吃、该喝喝、该玩玩，别怕花钱。心情好了，都好了。”

女性朋友都觉得唐夏说得对，“唐·妇女之友·夏”刷满评论区！

王静看认真听讲的两位影后，“你们有想问的吗？”

唐莹举手：“我想问的一定是大家都想问又不好意思问的，卵巢保养，我也问唐夏医生，如果我五十岁出嫁，还想生个孩子，还有可能吗？”

唐夏：“……”

观众激动的鼓掌：唐莹太敢问了！不过问得漂亮，这问题他们早就想问了！

唐夏喝了一口水，润了润嗓子，所有问题都问他，那两个大叔都拿钱了，却在一旁闲着。

“卵巢保养这个问题，即便你们不问，我们最后也会说。因为卵巢功能衰退，是女性衰老的主要原因。保养卵巢首先要有好的生活习惯，像你这样天天拍戏，不分日夜的……”唐夏接收到唐莹警告的眼神，语气一转，“那一定要注意休息啊。”

现场都被逗乐了，唐莹太性格太彪悍了，唐夏求生欲满满！

虽然从表面上看，唐莹是欺负唐夏，但从俩人的互动上看得出来，俩人关系是真好。在一旁不说话的姚荃君跟唐夏就有些疏离，两人应该是普通的医患关系。评论里不少人就鼓励姚荃君多跟唐夏说话，特别是姚荃君的粉丝，叽叽喳喳的告诉女神：和唐院长搞好关系，以后可以让他当你的私人美容师！机会难得啊！女神不要害羞，冲啊！

姚荃君也看到了大屏幕上的好心提示，只是微微一笑，她不是唐莹那种大大咧咧的性格，也不是会巴结奉承的人，就这样，挺好。

唐夏指着唐莹，“像你这种日常就爱发脾气的人，就容易得妇科病，对卵巢很不友好。”

唐莹不满的瞪大眼睛，想到唐夏刚才的话，赶紧把脾气压下，坐在沙发上抱着手，“你接着说。”

“第二，熬夜加班很伤身体，像你这种日常拍戏不分日夜的人……”

唐莹快忍不了了，“唐夏，你是不是想挨打？”

唐夏一本正经的劝：“冷静一点，想想第一条。”

唐莹：“……我忍。”

“第三条，不能一直坐着，一直坐着会影响血液微循环，很多营养供不到卵巢那里，影响卵巢日常保健。”

在场的人都点头，这几项还是当前比较常见的现象，有很多上夜班的女性，也有经常一坐一天的工作。现在社会不仅要求女性照顾家庭，还要求女性经济独立，所以工作上、家庭中都容易生气，这些都对妇科不好。

唐夏又喝了一口水，“你们不能一直问我，杨老师，您给他们讲讲。”